
ADHD 小步前進廣東話 / 繁體中文
今日行得慢,都值得被好好對待,包括你點對自己。
進度同原先諗嘅唔一樣,難免有啲失望。可以試吓用對朋友嘅語氣同自己講:「今日唔容易,我哋慢慢睇下一步。」你嘅價值唔係由完成幾多件事決定。
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